正念入門

專家 Stacy Besonen

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有關冥想的統計數據絕大多數都是正面的。了解有關冥想的事實和誤解、不同類型的冥想和正念，並體驗引導式冥想。

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關於 Stacy Besonen

正念訓練

彈性生活/-

正念和韌性/-

健康講座

輔導系列

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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