Nervous System Mastery

Когда ваша нервная система не в порядке, вы можете испытывать:

• Вздутие живота, газы, воспаление или боль в кишечнике
• Избыточный вес, от которого, кажется, невозможно избавиться
• Запор, диарея — или и то, и другое
• Еда, которая вам подходит сегодня, а на следующий день сеет хаос
• Тревога, депрессия, трудности с преодолением трудностей, и жизнь кажется вышедшей из-под контроля
• Физическая боль в шее, плечах, спине или в любом месте, где соприкасается блуждающий нерв

• Недержание, рефлюкс или проблемы с глотанием
• Проблемы со сном
• Гормоны не в порядке

Не унывайте! С вами все в порядке. Вы не ипохондрик.

Ваша нервная система застряла в состоянии повышенной готовности, потому что именно это в какой-то момент обеспечивало вам безопасность. Теперь она делает вас несчастными, но это не обязательно, ей просто нужна небольшая помощь, чтобы двигаться.

Хорошая новость в том, что наша нервная система гибкая. Это значит, что вам, возможно, не понадобятся годы терапии, несколько простых инструментов могут вернуть вам жизнь.

На этом семинаре вы узнаете о простых практиках, которые помогут вам вернуться в равновесие за считанные минуты, если не секунды, — без необходимости переодеваться, освобождать место для коврика для йоги или звать няню.

«Даже когда у меня нет времени пойти на занятия, я постоянно использую простые инструменты, которым научилась в Gutsy Yoga. Они действительно помогают справиться с тревогой!» ~ Стефани

«Я попробовала некоторые из простых вещей, о которых мы говорили вчера вечером, и уже чувствую себя лучше. Удивительно, что врачи не говорят об этом!» ~ Бриттани

«Между началом Gutsy Yoga и корректировкой моего списка продуктов с Холли мой живот стал лучше, чем когда-либо за последние 20 лет. Я наконец-то знаю, какие продукты мне подходят. У меня больше нет тошноты, и тревога ушла». ~ Ким

«После занятий Gutsy Yoga я хочу завтракать — это действительно нечто, учитывая, что я на химиотерапии. Это единственный прием пищи, когда у меня нет расстройства желудка и вздутия живота. Без этой практики я просто не чувствую себя готовой к встрече с миром». ~ Надин

«Моя реакция на гистамин примерно в два раза ниже, чем до того, как я пришла в Gutsy Yoga». ~ Джен

«С тех пор, как я вернулась к занятиям, я заметила небольшие изменения в своем теле, такие как легкость, приток энергии и улучшение пищеварения». Яна

«Когда я занимаюсь йогой с Холли, у меня больше энергии в конце дня». ~ Дебора