Làm thế nào để ưu tiên sức khỏe của chính bạn

Không đủ thời gian, cảm thấy tội lỗi và không biết phải làm gì thường là những lý do được sử dụng nhiều nhất để không ưu tiên cho sức khỏe của chính mình. Hãy tham gia cùng tôi trong hội thảo trực tuyến này khi chúng ta khám phá ý nghĩa của việc tập trung vào bản thân, cải thiện lòng trắc ẩn với bản thân và tìm ra 'lý do' cá nhân của bạn để giúp bạn đặt BẠN lên hàng đầu trong danh sách ưu tiên của mình.