כיתת בר

Expert: Jess Anderson

Starts On {{ single_class.display_time }}

$ 9 OR FREE

+5 LiLt

Add to Calendar
Share

1

Session
1

Remaining Session
English

Audio Language

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

Barre הוא אימון גוף מלא של 30 דקות המחזק ובונה שרירים. באמצעות טכניקת באר שמושכת מבלט, שיטות לוטה ברק, יוגה ופילאטיס, תשתמשו במשקולות כמו גם במשקל הגוף שלכם כדי לבנות שרירים ולחזק את הליבה שלכם. חומרים מומלצים: מחצלת (או משטח רך), כיסא יציב ומשקולות קלות (3-5 פאונד) וכבדות (8-10 פאונד).

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}