Kelas Barre

Pakar: Jess Anderson

Mulai Aktif {{ single_class.display_time }}

$ 9 ATAU GRATIS

Daftar sekarang

+5 LiLt

Tambahkan ke Kalender
Membagikan

1

Sidang
1

Sesi Sisa
English

Bahasa Audio

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Peringkat Kelas

Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.

Daftar sekarang

Barre adalah latihan seluruh tubuh selama 30 menit yang mengencangkan dan membentuk otot. Dengan menggunakan teknik barre yang diambil dari balet, metode lotte berk, yoga, dan pilates, Anda akan menggunakan beban serta berat tubuh Anda untuk membentuk otot dan memperkuat inti tubuh Anda. Perlengkapan yang direkomendasikan: matras (atau permukaan yang lembut), kursi yang kokoh, dan beban ringan (3-5 lbs) dan berat (8-10 lbs).

Detail Program

{{ session.minutes }} sesi menit

Mendatang Tidak Ada Rekaman Sesi Tercatat Kelas langsung

Tentang Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Tampilkan profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Banyak Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}