강력한 요가 플로우

호흡과 움직임을 매끄럽게 엮어 한 자세에서 다음 자세로 전환하면서 강화되는 역동적인 수업에서 변화의 여정을 시작하세요. 각 세션은 독특한 탐험으로, 접근하기 쉬우면서도 활력이 넘치는 고급 포즈를 혼합하여 제공하고, 사바사나의 행복한 항복으로 마무리합니다. 요가 수업 그 이상으로, 지구력을 강화하고, 힘을 기르거나, 기존 운동 루틴을 보완하고자 하는 개인을 위해 만들어진 훌륭한 교차 훈련 경험입니다. 도전과 편안함의 융합을 통해 잠재력을 발휘하고, 활력을 얻고, 진전을 위해 준비하세요. 연습을 한 단계 높이고, 한계를 재정의하고, 모든 호흡에서 마음챙김 움직임의 변화의 힘을 발견하세요.