시리즈: 셀프 케어 계획 만들기

전문가: Jess Anderson

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Creating a Self Care Plan Series

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셀프 케어는 건강한 라이프스타일을 위한 기본이자 누구에게나 매우 개인적인 차원의 문제입니다. 이 3주 시리즈에서는 셀프 케어의 정의를 살펴보고, 자신의 라이프스타일과 니즈에 맞는 맞춤형 셀프 케어 계획을 세우는 데 도움을 드리겠습니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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