正確呼吸等級 3

專家 Constanza Rendon

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這是平衡神經系統的絕佳呼吸練習。練習它，可以在你感到焦慮或多動時讓你平靜下來，或者在你分心時讓你停下來。

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關於 Constanza Rendon

瑜伽

靈性

靈性/冥想

健康與保健

健康與保健/健康飲食

健康與保健/健康的生活方式

Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...

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