Guided Respite Break for Well-being

خبير: Maureen Doran

يبدأ في Apr 01, 2025 08:00 (pm) UTC

$ 15 أو مجانا

سجل الان

+5 LiLt

إضافة إلى التقويم
يشارك

5

حصةs
5

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

استراحة مُوجّهة للراحة من أجل الصحة
يحتاج الجميع إلى استراحة خلال يوم عمل حافل بالتحديات. انضموا إلينا في استراحة مُوجّهة لمدة 15 دقيقة من الساعة 3:00 إلى 3:15 مساءً أيام الثلاثاء. سنستكشف مجموعة متنوعة من الممارسات المُوجّهة التي تُساعدنا على التركيز على حياتنا بدلاً من أن نغرق فيها. تُعزز هذه الممارسات الاستقرار والشعور بالرضا حتى في مواجهة تحديات اليوم، مما يُمكّننا من العودة إلى عملنا بشعور مُتجدّد بالصحة والعافية.

تفاصيل البرنامج

Apr 01, 2025
08:00 (pm) UTC

1. Guided Respite Break for Well-being

15 جلسة دقيقة

القادمة

Apr 08, 2025
08:00 (pm) UTC

2. Guided Respite Break for Well-being

15 جلسة دقيقة

القادمة

Apr 15, 2025
08:00 (pm) UTC

3. Respite Break for Well-being

15 جلسة دقيقة

القادمة

Apr 22, 2025
08:00 (pm) UTC

4. Guided Respite Break for Well-being

15 جلسة دقيقة

القادمة

Apr 29, 2025
08:00 (pm) UTC

5. Guided Respite Break for Well-being

15 جلسة دقيقة

القادمة

حول Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...