Медитируйте Сезонный стресс прочь!

Да можно быть в праздничном духе! Вы и ваша семья заслуживаете того, чтобы ощутить дух праздничного сезона. Часто сезон вызывает много эмоций из-за отсутствия близких, горя, финансов и сроков. Знаете ли вы, что с помощью намерения и простых техник медитации вы можете изменить то, как они влияют на вас и даже на окружающих? Если вы хотите, чтобы ваши близкие больше ссорились, привлекали больше финансовых ресурсов или отпустили стрессовые факторы, связанные с нехваткой времени, эти ежедневные, даже ежеминутные простые намерения позволят вам почувствовать благословения и любовь праздничного сезона. Я с нетерпением жду возможности поделиться тем, как создавать умственные и эмоциональные перерывы, чтобы зарядиться энергией и настроиться на дух праздников.